68 Ratgeber
Artikel
Brillen als modisches Accessoire

Die Brille ist eine medizinische Sehhilfe. Augenärzte verschreiben sie auf Grundlage der Sehhilfeverordnung, u weiterlesen

Brillen als modisches Accessoire
Artikel
Stylish durch das ganze Jahr – so stellen Sie sich eine wandelbare Garderobe zusammen

Trends kommen und gehen. Viel wichtiger ist, dass Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen, Ihre Kleidung perfekt sit weiterlesen

Stylish durch das ganze Jahr – so stellen Sie sich eine wandelbare Garderobe zusammen
Artikel
Heiß und wirksam: Die 5 gesündesten Winter-Tees und Tassen-Suppen

Draußen regnet und stürmt es, drinnen ist es wohlig warm. Was gibt es Schöneres, als es sich an einem kalten W weiterlesen

Heiß und wirksam: Die 5 gesündesten Winter-Tees und Tassen-Suppen
Artikel
Elektrozahnbürste, Schallzahnbürste oder Handzahnbürste - welche ist besser?

Zähne putzen ist ein tägliches Ritual. Neben der herkömmlichen Handzahnbürste gibt es von Schallzahnbürsten bi weiterlesen

Elektrozahnbürste, Schallzahnbürste oder Handzahnbürste - welche ist besser?
Artikel
Den richtigen Badeanzug finden – Wohlfühlmodelle für jeden Figurtyp

Bei der Auswahl des passenden Badeanzugs kommt es auf verschiedene Kriterien wie Ihre Körperform, Ihren indivi weiterlesen

Den richtigen Badeanzug finden – Wohlfühlmodelle für jeden Figurtyp
Artikel
Wenn der Stress zu viel wird: Folgen und Gegenmaßnahmen

Stress lässt Sie aufmerksamer werden und kann über kurze Zeiträume sogar Ihre Leistungsfähigkeit steigern. Wen weiterlesen

Wenn der Stress zu viel wird: Folgen und Gegenmaßnahmen
Artikel
Was bedeutet der Nutri Score und welche Alternativen gibt es?

Viele verlassen sich beim Einkauf im Supermarkt auf ihn: Der Nutri-Score. Die Kennzeichnung soll Aufschluss da weiterlesen

Was bedeutet der Nutri Score und welche Alternativen gibt es?
Artikel
6 Tipps gegen Hitze im Büro

In den Sommermonaten können die Temperaturen auch in Deutschland schnell die 30 Grad-Marke überschreiten. Dann weiterlesen

6 Tipps gegen Hitze im Büro
Artikel
Gesundheits-Apps und Fitness-Tracker - darauf sollten Sie achten

Der Wunsch nach einem gesunden und ausgeglichenen Lebensstil hat sich bei vielen Menschen in den letzten Jahre weiterlesen

Gesundheits-Apps und Fitness-Tracker - darauf sollten Sie achten
Artikel
Entspannt in den Urlaub: Stressabbau und Achtsamkeit im Sommer

Ein Urlaub sollte nach anstrengenden Arbeitstagen oder einem stressigen Alltag eigentlich für Erholung sorgen. weiterlesen

Entspannt in den Urlaub: Stressabbau und Achtsamkeit im Sommer
Artikel
Natürliche Aftersun-Pflege: Tipps für gesunde und strahlende Haut nach dem Sonnenbaden

Wer sich nach einem langen Sommertag durch UV-Strahlung die Haut verbrannt hat, sollte schnell handeln. Denn S weiterlesen

Natürliche Aftersun-Pflege: Tipps für gesunde und strahlende Haut nach dem Sonnenbaden
Artikel
5 Gesundheitsfallen beim Grillen - und wie Sie diese vermeiden

Es war ein entspannter und lustiger Grillabend mit Freunden - doch am nächsten Tag plagen Bauchkrämpfe und Erb weiterlesen

5 Gesundheitsfallen beim Grillen - und wie Sie diese vermeiden
Artikel
Viel Wasser und kein Eiweiß: Die richtige Ernährung im Sommer

Bei steigender Hitze, schwülen Temperaturen oder Trockenheit im Sommer können wir unserem Körper helfen mit de weiterlesen

Viel Wasser und kein Eiweiß: Die richtige Ernährung im Sommer
Artikel
Hautpflege im Sommer: Darauf sollten Sie achten

Sonnencreme, Schweiß und Hitzeeinwirkung – im Sommer ist Ihre Haut besonderen Stressfaktoren ausgesetzt. Mit u weiterlesen

Hautpflege im Sommer: Darauf sollten Sie achten
Artikel
Ratgeber: Was sind Mikronährstoffe - und wofür brauchen wir sie?

Alle Lebensmittel, die wir essen, versorgen unseren Körper mit einer Vielzahl wertvoller Nährstoffe. In der Er weiterlesen

Ratgeber: Was sind Mikronährstoffe - und wofür brauchen wir sie?
Artikel
Nelken, Sternanis und Zimt: So gesund sind Weihnachtsgewürze

Wenn der Duft von Zimt, Nelken und Sternanis in der Luft liegt, ist den meisten klar: Die Weihnachtszeit steht weiterlesen

Nelken, Sternanis und Zimt: So gesund sind Weihnachtsgewürze
Artikel
Pilze sammeln im Herbst: Darauf sollten Sie achten

Im Herbst ist es wieder so weit: Es ist Pilzsaison. Auf Wiesen, in Parkanlagen und Wäldern sprießen sie aus de weiterlesen

Pilze sammeln im Herbst: Darauf sollten Sie achten
Artikel
Die 8 schönsten Reiseziele im Herbst

Wer es über den Sommer nicht in den Urlaub geschafft hat oder im Herbst dem regnerischen und dunklen Wetter en weiterlesen

Die 8 schönsten Reiseziele im Herbst
Artikel
Warum ist Gähnen ansteckend?

Viele kennen es: Sobald man gähnt, kann das Gähnen auf andere Menschen ansteckend wirken und eine regelrechte  weiterlesen

Warum ist Gähnen ansteckend?
Artikel
Gesunde Haut bei Langstreckenflügen: So bereiten Sie sich vor

Kennen Sie die sogenannte „Flugzeug-Haut“? Sie tritt häufig direkt nach einem Langstreckenflug auf und umfasst weiterlesen

Gesunde Haut bei Langstreckenflügen: So bereiten Sie sich vor
Artikel
Zeitumstellung: Wann wird die Uhr umgestellt?

Zweimal im Jahr wird in Deutschland die Uhr umgestellt – von Sommerzeit auf Winterzeit und von Winterzeit auf  weiterlesen

Zeitumstellung: Wann wird die Uhr umgestellt?
Artikel
Reisevollmacht fürs Kind: Das gilt es zu beachten

Kinder benötigen in einigen Fällen eine sogenannte Reisevollmacht. Dies gilt im Besonderen, wenn sie allein mi weiterlesen

Reisevollmacht fürs Kind: Das gilt es zu beachten
Artikel
Die Top 10 Beauty-Trends 2022: Diese Trends lieben wir im Sommer 2022

Es ist Sommer, endlich! Passend zum warmen Wetter, den blühenden Blumen und den kräftigen Farben, wird auch da weiterlesen

Die Top 10 Beauty-Trends 2022: Diese Trends lieben wir im Sommer 2022
Artikel
Locken ohne Hitze: Frisuren ohne das Haar zu Schädigen

Locken nur mit dem Glätteisen oder Lockenstab? Falsch gedacht! Ob „Beachwaves“, große Wellen oder kleine Curls weiterlesen

Locken ohne Hitze: Frisuren ohne das Haar zu Schädigen
Artikel
Campen mit Kindern: 7 Tipps und Tricks für eine entspannte Reise

Camping mit der ganzen Familie benötigt zwar viel Vorbereitung und Planung, bietet jedoch eine Menge Spaß und  weiterlesen

Campen mit Kindern: 7 Tipps und Tricks für eine entspannte Reise
Artikel
Van-Ausbau: Tipps und Tricks für das Haus auf vier Rädern

All-Inklusive klingt für Sie abschreckend und Flüge verbinden sie mit Verspätung oder Ausfall? Außerdem möchte weiterlesen

Van-Ausbau: Tipps und Tricks für das Haus auf vier Rädern
Artikel
Warum die Sauna gut für unsere Gesundheit sein soll

Schon die alten Finnen wussten vor Hunderten von Jahren, wie gut das Saunieren für den menschlichen Körper ist weiterlesen

Warum die Sauna gut für unsere Gesundheit sein soll
Artikel
Gesund im Sommer: So bleiben Sie bei Hitze fit

Blauer Himmel, warme Temperaturen und Ausflüge im Freien: Der lang ersehnte Sommer steht vor der Tür. Wir habe weiterlesen

Gesund im Sommer: So bleiben Sie bei Hitze fit
Artikel
Online oder offline: Warum Menschen Spiele lieben

Die Beliebtheit von Spielen ist bei Menschen seit Anbeginn ihrer Zeit ein interessantes Phänomen. Forscher hab weiterlesen

Online oder offline: Warum Menschen Spiele lieben
Artikel
Selleriesaft: Wahrheit oder Mythos?

Schon im Ayurveda wird Selleriesaft gegen Verdauungsprobleme oder altersbedingte Krankheiten angewendet. Der S weiterlesen

Selleriesaft: Wahrheit oder Mythos?
Artikel
Müdigkeit: Warum werden wir müde?

Aus Schlafmangel resultierende Müdigkeit kennt jeder. Wenn die Müdigkeit jedoch chronisch wird und Sie dauerha weiterlesen

Müdigkeit: Warum werden wir müde?
Artikel
Vegane Ernährung: Nachhaltig?

Im Zuge der Debatte um den Klimawandel und die Möglichkeiten, diesem entgegenzuwirken, wird auch das Thema veg weiterlesen

Vegane Ernährung: Nachhaltig?
Artikel
Was sind Nahrungsergänzungsmittel?

Mineralstoffe, Vitamine, aber auch Protein und verschiedene pflanzliche Stoffe: Viele Menschen nehmen Nahrungs weiterlesen

Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
Artikel
Erden und mental zur Ruhe kommen: Die besten Wege, um sich eine Auszeit zu gönnen

Sich richtig erden und eine Auszeit nehmen – Das würde vielen von uns heutzutage guttun in unserem stressigen  weiterlesen

Erden und mental zur Ruhe kommen: Die besten Wege, um sich eine Auszeit zu gönnen
Artikel
Reisebüro oder Buchung im Netz? So kommen Sie zu Ihrem Traumurlaub

Zum Reise buchen können Sie ins klassische Reisebüro gehen und sich beraten lassen. Mit der fortschreitenden D weiterlesen

Reisebüro oder Buchung im Netz? So kommen Sie zu Ihrem Traumurlaub
Artikel
5 leckere Drinks für einen gesunden Start ins neue Jahr

Wer auf den bekannten Kater an Neujahr verzichten möchte und damit gesund ins neue Jahr startet, greift am Sil weiterlesen

5 leckere Drinks für einen gesunden Start ins neue Jahr
Artikel
Gesund und erholsam schlafen – Darauf kommt es an!

Wer der Meinung ist, dass gesunder Schlaf in jedem Bett möglich ist, der unterliegt einem großen Irrtum. Um wi weiterlesen

Gesund und erholsam schlafen – Darauf kommt es an!
Artikel
Saisonkalender Obst und Gemüse

Im Supermarkt werden viele verschiedene Obst- und Gemüsesorten angeboten. Die meisten stammen jedoch aus dem A weiterlesen

Saisonkalender Obst und Gemüse
Artikel
Sportverletzungen: Das sind die häufigsten Verletzungen beim Sport

Eine Sportverletzung ist schnell passiert: Ein falscher Schritt, eine unglückliche Bewegung, ein heftiger Zusa weiterlesen

Sportverletzungen: Das sind die häufigsten Verletzungen beim Sport
Artikel
Outdoor Kleidung im Winter: Das brauchen Sie für eine Winterwanderung

Auf geht's zur Winterwanderung! Was gibt es schöneres, als die frische Luft und der Anblick der wunderschönen  weiterlesen

Outdoor Kleidung im Winter: Das brauchen Sie für eine Winterwanderung
Artikel
Eier, Käse & Co. vermeiden: 5 vegane Lebensmittel zum Ausprobieren

Wenn Menschen zum ersten Mal einem Veganer begegnen, lautet ihre erste Frage oft: "Und was isst man dann da? K weiterlesen

Eier, Käse & Co. vermeiden: 5 vegane Lebensmittel zum Ausprobieren
Artikel
Diese 4 ausgefallenen Weihnachtsgetränke sollten Sie sich nicht entgehen lassen

Zur kalten Weihnachtszeit geht doch nichts über ein leckeres, wärmendes Heißgetränk. Dabei muss es allerdings  weiterlesen

Diese 4 ausgefallenen Weihnachtsgetränke sollten Sie sich nicht entgehen lassen
Artikel
5 Tipps für ein gesundes Weihnachtsessen

Gänsebraten, Klöße und Co.: Bei diesen Leckereien denken die meisten an das traditionelle Weihnachtessen. Denn weiterlesen

5 Tipps für ein gesundes Weihnachtsessen
Artikel
So genießen Sie Glühwein, ohne Kopfschmerzen zu bekommen

Glühwein ist aus der Weihnachtszeit nicht mehr wegzudenken: Ob auf Weihnachtsmärkten, Betriebs- und Familienfe weiterlesen

So genießen Sie Glühwein, ohne Kopfschmerzen zu bekommen
Artikel
So befüllen Sie einen gesunden Nikolausstiefel für Ihre Kinder

Wir wünschen Ihnen einen Fröhlichen Nikolaustag! Am 6. Dezember ist für viele Kinder eine besondere Überraschu weiterlesen

So befüllen Sie einen gesunden Nikolausstiefel für Ihre Kinder
Artikel
Das sind die Top 10 der ungesündesten Weihnachtssüßigkeiten

Marzipankartoffeln, Schoko-Nikoläuse, Vanillekipferl und Co.: Die Weihnachtszeit beschert uns jedes Jahr aller weiterlesen

Das sind die Top 10 der ungesündesten Weihnachtssüßigkeiten
Artikel
Die Zitrone: Ein wahrer Alleskönner - Herkunft und Nährwerte der Frucht

Die Zitrone bereichert den europäischen Speiseplan seit dem 13. Jahrhundert. Tatsächlich gibt es die gelben Ge weiterlesen

Die Zitrone: Ein wahrer Alleskönner - Herkunft und Nährwerte der Frucht
Artikel
No-Poo: Haare waschen ohne Shampoo

Immer mehr Menschen verzichten bei der Haarwäsche auf herkömmliches Shampoo. Das ist nicht nur aus ökologische weiterlesen

No-Poo: Haare waschen ohne Shampoo
Artikel
Wie oft sollte man seine Haare waschen?

Wie oft sollte man Haare waschen? Welcher Waschrhythmus ist wirklich sinnvoll, damit die Sauberkeit nicht zu L weiterlesen

Wie oft sollte man seine Haare waschen?
Artikel
Enthaarung: Glatte Haut dank Wachs, Laser, Rasierer und Co.

Wer sich enthaaren möchte, dem stehen viele verschiedene Methoden zur Auswahl. Dieser Artikel gibt Ihnen einen weiterlesen

Enthaarung: Glatte Haut dank Wachs, Laser, Rasierer und Co.
Artikel
Gesundes Trinken: Wofür braucht der Körper Wasser?

Trinken ist für den Mensch nicht nur gesund, sondern lebensnotwendig – schließlich ist das kostbare Nass Haupt weiterlesen

Gesundes Trinken: Wofür braucht der Körper Wasser?
Artikel
Die empfohlene Tagesmenge Zucker: Wie ungesund er ist und welche Langzeitfolgen er haben kann

Dass Zucker keinen großzügigen Platz auf dem Speiseplan bekommen soll, ist inzwischen hinreichend bekannt. Stu weiterlesen

Die empfohlene Tagesmenge Zucker: Wie ungesund er ist und welche Langzeitfolgen er haben kann
Artikel
Was ist Getreide?

Was ist Getreide? Worin unterscheiden sich Weizen, Dinkel, Roggen & Co.? Welche Getreidesorten sind besonders  weiterlesen

Was ist Getreide?
Artikel
Öle und Fette: Das braucht Ihr Körper

Der Körper braucht Öle und Fette. Doch nicht alle sind gesund. Welche Öle und Fette Ihre Gesundheit unterstütz weiterlesen

Öle und Fette: Das braucht Ihr Körper
Artikel
Die Vitamin-B-Gruppe: Acht Mitstreiter für den Stoffwechsel

Die Bezeichnung „Vitamin B“ ist eigentlich irreführend: Hinter dem Begriff verbirgt sich eine Gruppe von acht  weiterlesen

Die Vitamin-B-Gruppe: Acht Mitstreiter für den Stoffwechsel
Artikel
Gesunder Schlaf: Wie viel Schlaf brauchen wir?

Gesunder Schlaf ist lebensnotwendig. Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Doch was passie weiterlesen

Gesunder Schlaf: Wie viel Schlaf brauchen wir?
Artikel
Superfood: Diese Lebensmittel tun dem Körper gut

Ob Gojibeeren, Chiasamen oder Spirulina: Manchen Lebensmitteln werden wahre Wunderwirkungen zugesprochen. So s weiterlesen

Superfood: Diese Lebensmittel tun dem Körper gut
Artikel
Das steckt hinter der ketogenen Diät

Die ketogene Ernährung zeichnet sich durch eine sehr fettreiche und extrem kohlenhydratarme Ernährungsweise au weiterlesen

Das steckt hinter der ketogenen Diät
Artikel
Die Angst vor dem Fliegen

Die Sommerzeit bedeutet Ferienzeit. Eine Rekordzahl von 4,1 Milliarden Fluggäste wurde 2017 laut UN-Luftfahrto weiterlesen

Die Angst vor dem Fliegen
Artikel
Oh du Knackige! Wissenswertes zur Nusssaison

Nüsse sind lecker – und gesund. Worauf gilt es beim Kauf der Schalenfrüchte zu achten? Und wie lagert man sie  weiterlesen

Oh du Knackige! Wissenswertes zur Nusssaison
Artikel
Pediküre selber machen: So gelingt die Fußpflege zu Hause

Schöne Füße sind vor allem im Sommer gefragt. Aber auch sonst läuft es sich auf Samtfüßen leichter durchs Lebe weiterlesen

Pediküre selber machen: So gelingt die Fußpflege zu Hause
Artikel
Anti-Aging: So altern Sie langsamer

Möglichst lange fit bleiben und gut aussehen - das wünschen sich viele. Alterungsprozesse wie die Hautalterung weiterlesen

Anti-Aging: So altern Sie langsamer
Artikel
Hitzschlag: Ursachen und Symptome bei überhitztem Körper

Ein Hitzschlag entsteht, wenn der Körper zu lange zu großer Hitze ausgeliefert war. Dann verliert er zu viel F weiterlesen

Hitzschlag: Ursachen und Symptome bei überhitztem Körper
Artikel
Was ist Detox?

Der Begriff Detox ist zum Modewort avanciert. Doch was steckt eigentlich hinter diesem Gesundheitstrend? weiterlesen

Was ist Detox?
Artikel
"Wenn schnell abnehmen einfach wäre, gäbe es keine Übergewichtigen mehr"

Schnell abzunehmen ist der Traum vieler Übergewichtiger. Ernährungs-Doc Anne Fleck erklärt, warum solche Blitz weiterlesen

"Wenn schnell abnehmen einfach wäre, gäbe es keine Übergewichtigen mehr"
Artikel
Fehler bei der Gesichtspflege: Diese 5 Fehler sollten Sie vermeiden

Wer schöne Haut haben möchte, sollte ein paar Fehler bei der Gesichtspflege vermeiden. Die richtige Pflege, Hy weiterlesen

Fehler bei der Gesichtspflege: Diese 5 Fehler sollten Sie vermeiden
Artikel
5 Yoga-Übungen für absolute Anfänger

Jeder kann Yoga machen, unabhängig vom Alter oder der eigenen Beweglichkeit. Diese 5 Übungsvideos sind auch fü weiterlesen

5 Yoga-Übungen für absolute Anfänger
Artikel
Weihnachts-Porridge: 5 Ideen für leckere Toppings

Weihnachts-Porridge ist ein Highlight in der kalten Jahreszeit. Von easy Overnight Oats bis zu warmem Pumpkin- weiterlesen

Weihnachts-Porridge: 5 Ideen für leckere Toppings