49 Ratgeber
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Pilze sammeln im Herbst: Darauf sollten Sie achten

Im Herbst ist es wieder so weit: Es ist Pilzsaison. Auf Wiesen, in Parkanlagen und Wäldern sprießen sie aus de weiterlesen

Pilze sammeln im Herbst: Darauf sollten Sie achten
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Die 8 schönsten Reiseziele im Herbst

Wer es über den Sommer nicht in den Urlaub geschafft hat oder im Herbst dem regnerischen und dunklen Wetter en weiterlesen

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Warum ist Gähnen ansteckend?

Viele kennen es: Sobald man gähnt, kann das Gähnen auf andere Menschen ansteckend wirken und eine regelrechte  weiterlesen

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Gesunde Haut bei Langstreckenflügen: So bereiten Sie sich vor

Kennen Sie die sogenannte „Flugzeug-Haut“? Sie tritt häufig direkt nach einem Langstreckenflug auf und umfasst weiterlesen

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Reisevollmacht fürs Kind: Das gilt es zu beachten

Kinder benötigen in einigen Fällen eine sogenannte Reisevollmacht. Dies gilt im Besonderen, wenn sie allein mi weiterlesen

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Die Top 10 Beauty-Trends 2022: Diese Trends lieben wir im Sommer 2022

Es ist Sommer, endlich! Passend zum warmen Wetter, den blühenden Blumen und den kräftigen Farben, wird auch da weiterlesen

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Campen mit Kindern: 7 Tipps und Tricks für eine entspannte Reise

Camping mit der ganzen Familie benötigt zwar viel Vorbereitung und Planung, bietet jedoch eine Menge Spaß und  weiterlesen

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Van-Ausbau: Tipps und Tricks für das Haus auf vier Rädern

All-Inklusive klingt für Sie abschreckend und Flüge verbinden sie mit Verspätung oder Ausfall? Außerdem möchte weiterlesen

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Warum die Sauna gut für unsere Gesundheit sein soll

Schon die alten Finnen wussten vor Hunderten von Jahren, wie gut das Saunieren für den menschlichen Körper ist weiterlesen

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Gesund im Sommer: So bleiben Sie bei Hitze fit

Blauer Himmel, warme Temperaturen und Ausflüge im Freien: Der lang ersehnte Sommer steht vor der Tür. Wir habe weiterlesen

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Online oder offline: Warum Menschen Spiele lieben

Die Beliebtheit von Spielen ist bei Menschen seit Anbeginn ihrer Zeit ein interessantes Phänomen. Forscher hab weiterlesen

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Selleriesaft: Wahrheit oder Mythos?

Schon im Ayurveda wird Selleriesaft gegen Verdauungsprobleme oder altersbedingte Krankheiten angewendet. Der S weiterlesen

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Müdigkeit: Warum werden wir müde?

Aus Schlafmangel resultierende Müdigkeit kennt jeder. Wenn die Müdigkeit jedoch chronisch wird und Sie dauerha weiterlesen

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Vegane Ernährung: Nachhaltig?

Im Zuge der Debatte um den Klimawandel und die Möglichkeiten, diesem entgegenzuwirken, wird auch das Thema veg weiterlesen

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Was sind Nahrungsergänzungsmittel?

Mineralstoffe, Vitamine, aber auch Protein und verschiedene pflanzliche Stoffe: Viele Menschen nehmen Nahrungs weiterlesen

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Erden und mental zur Ruhe kommen: Die besten Wege, um sich eine Auszeit zu gönnen

Sich richtig erden und eine Auszeit nehmen – Das würde vielen von uns heutzutage guttun in unserem stressigen  weiterlesen

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Reisebüro oder Buchung im Netz? So kommen Sie zu Ihrem Traumurlaub

Zum Reise buchen können Sie ins klassische Reisebüro gehen und sich beraten lassen. Mit der fortschreitenden D weiterlesen

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5 leckere Drinks für einen gesunden Start ins neue Jahr

Wer auf den bekannten Kater an Neujahr verzichten möchte und damit gesund ins neue Jahr startet, greift am Sil weiterlesen

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Gesund und erholsam schlafen – Darauf kommt es an!

Wer der Meinung ist, dass gesunder Schlaf in jedem Bett möglich ist, der unterliegt einem großen Irrtum. Um wi weiterlesen

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Saisonkalender Obst und Gemüse

Im Supermarkt werden viele verschiedene Obst- und Gemüsesorten angeboten. Die meisten stammen jedoch aus dem A weiterlesen

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Sportverletzungen: Das sind die häufigsten Verletzungen beim Sport

Eine Sportverletzung ist schnell passiert: Ein falscher Schritt, eine unglückliche Bewegung, ein heftiger Zusa weiterlesen

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Outdoor Kleidung im Winter: Das brauchen Sie für eine Winterwanderung

Auf geht's zur Winterwanderung! Was gibt es schöneres, als die frische Luft und der Anblick der wunderschönen  weiterlesen

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Eier, Käse & Co. vermeiden: 5 vegane Lebensmittel zum Ausprobieren

Wenn Menschen zum ersten Mal einem Veganer begegnen, lautet ihre erste Frage oft: "Und was isst man dann da? K weiterlesen

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Diese 4 ausgefallenen Weihnachtsgetränke sollten Sie sich nicht entgehen lassen

Zur kalten Weihnachtszeit geht doch nichts über ein leckeres, wärmendes Heißgetränk. Dabei muss es allerdings  weiterlesen

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5 Tipps für ein gesundes Weihnachtsessen

Gänsebraten, Klöße und Co.: Bei diesen Leckereien denken die meisten an das traditionelle Weihnachtessen. Denn weiterlesen

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So genießen Sie Glühwein, ohne Kopfschmerzen zu bekommen

Glühwein ist aus der Weihnachtszeit nicht mehr wegzudenken: Ob auf Weihnachtsmärkten, Betriebs- und Familienfe weiterlesen

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So befüllen Sie einen gesunden Nikolausstiefel für Ihre Kinder

Wir wünschen Ihnen einen Fröhlichen Nikolaustag! Am 6. Dezember ist für viele Kinder eine besondere Überraschu weiterlesen

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Das sind die Top 10 der ungesündesten Weihnachtssüßigkeiten

Marzipankartoffeln, Schoko-Nikoläuse, Vanillekipferl und Co.: Die Weihnachtszeit beschert uns jedes Jahr aller weiterlesen

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Die Zitrone: Ein wahrer Alleskönner - Herkunft und Nährwerte der Frucht

Die Zitrone bereichert den europäischen Speiseplan seit dem 13. Jahrhundert. Tatsächlich gibt es die gelben Ge weiterlesen

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No-Poo: Haare waschen ohne Shampoo

Immer mehr Menschen verzichten bei der Haarwäsche auf herkömmliches Shampoo. Das ist nicht nur aus ökologische weiterlesen

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Wie oft sollte man seine Haare waschen?

Wie oft sollte man Haare waschen? Welcher Waschrhythmus ist wirklich sinnvoll, damit die Sauberkeit nicht zu L weiterlesen

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Enthaarung: Glatte Haut dank Wachs, Laser, Rasierer und Co.

Wer sich enthaaren möchte, dem stehen viele verschiedene Methoden zur Auswahl. Dieser Artikel gibt Ihnen einen weiterlesen

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Gesundes Trinken: Wofür braucht der Körper Wasser?

Trinken ist für den Mensch nicht nur gesund, sondern lebensnotwendig – schließlich ist das kostbare Nass Haupt weiterlesen

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Die empfohlene Tagesmenge Zucker: Wie ungesund er ist und welche Langzeitfolgen er haben kann

Dass Zucker keinen großzügigen Platz auf dem Speiseplan bekommen soll, ist inzwischen hinreichend bekannt. Stu weiterlesen

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Was ist Getreide?

Was ist Getreide? Worin unterscheiden sich Weizen, Dinkel, Roggen & Co.? Welche Getreidesorten sind besonders  weiterlesen

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Öle und Fette: Das braucht Ihr Körper

Der Körper braucht Öle und Fette. Doch nicht alle sind gesund. Welche Öle und Fette Ihre Gesundheit unterstütz weiterlesen

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Die Vitamin-B-Gruppe: Acht Mitstreiter für den Stoffwechsel

Die Bezeichnung „Vitamin B“ ist eigentlich irreführend: Hinter dem Begriff verbirgt sich eine Gruppe von acht  weiterlesen

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Gesunder Schlaf: Wie viel Schlaf brauchen wir?

Gesunder Schlaf ist lebensnotwendig. Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Doch was passie weiterlesen

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Superfood: Diese Lebensmittel tun dem Körper gut

Ob Gojibeeren, Chiasamen oder Spirulina: Manchen Lebensmitteln werden wahre Wunderwirkungen zugesprochen. So s weiterlesen

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Das steckt hinter der ketogenen Diät

Die ketogene Ernährung zeichnet sich durch eine sehr fettreiche und extrem kohlenhydratarme Ernährungsweise au weiterlesen

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Die Angst vor dem Fliegen

Die Sommerzeit bedeutet Ferienzeit. Eine Rekordzahl von 4,1 Milliarden Fluggäste wurde 2017 laut UN-Luftfahrto weiterlesen

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Oh du Knackige! Wissenswertes zur Nusssaison

Nüsse sind lecker – und gesund. Worauf gilt es beim Kauf der Schalenfrüchte zu achten? Und wie lagert man sie  weiterlesen

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Pediküre selber machen: So gelingt die Fußpflege zu Hause

Schöne Füße sind vor allem im Sommer gefragt. Aber auch sonst läuft es sich auf Samtfüßen leichter durchs Lebe weiterlesen

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Anti-Aging: So altern Sie langsamer

Möglichst lange fit bleiben und gut aussehen - das wünschen sich viele. Alterungsprozesse wie die Hautalterung weiterlesen

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Hitzschlag: Ursachen und Symptome bei überhitztem Körper

Ein Hitzschlag entsteht, wenn der Körper zu lange zu großer Hitze ausgeliefert war. Dann verliert er zu viel F weiterlesen

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Was ist Detox?

Der Begriff Detox ist zum Modewort avanciert. Doch was steckt eigentlich hinter diesem Gesundheitstrend? weiterlesen

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"Wenn schnell abnehmen einfach wäre, gäbe es keine Übergewichtigen mehr"

Schnell abzunehmen ist der Traum vieler Übergewichtiger. Ernährungs-Doc Anne Fleck erklärt, warum solche Blitz weiterlesen

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Fehler bei der Gesichtspflege: Diese 5 Fehler sollten Sie vermeiden

Wer schöne Haut haben möchte, sollte ein paar Fehler bei der Gesichtspflege vermeiden. Die richtige Pflege, Hy weiterlesen

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5 Yoga-Übungen für absolute Anfänger

Jeder kann Yoga machen, unabhängig vom Alter oder der eigenen Beweglichkeit. Diese 5 Übungsvideos sind auch fü weiterlesen

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