11 Ratgeber
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Parfait von Basilikum und Zitrone

Ob als sommerliche Vorspeise oder als Leckerei für zwischendurch: Ein Parfait von Basilikum und Zitrone passt  weiterlesen

Parfait von Basilikum und Zitrone
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Hummus mit Roter Bete

Für 4 Personen | Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten weiterlesen

Hummus mit Roter Bete
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Gefüllte Ricottatomaten

Eine Portion enthält: 130 kcal (544 kJ) 4 g Kohlenhydrate 10 g Fett 6 g Eiweiß Zutaten für 2 P weiterlesen

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Gebrannte Mandeln

Zutaten: 200g geschälte Mandeln 200g Zucker 125 ml Wasser ½ TL Zimt 1 TL Vanillezucker Zube weiterlesen

Gebrannte Mandeln
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Tofu-Gemüse-Aufstrich

Eine Portion enthält: 231 kcal (967 kJ) 6 g Kohlenhydrate 22 g Fett 4 g Eiweiß Zutaten für 2 P weiterlesen

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Gazpacho

Eine Portion enthält: 113 kcal (473 kJ) 10 g Kohlenhydrate 6 g Fett 3 g Eiweiß Zutaten für 2 P weiterlesen

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Guacamole

Eine Portion enthält: 218 kcal (913 kJ) 6 g Kohlenhydrate 12 g Fett 3 g Eiweiß Zutaten für 2 P weiterlesen

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Gemüsespieße

Eine Portion enthält: 56 kcal (234 kJ) 2 g Kohlenhydrate 5 g Fett 1 g Eiweiß Zutaten für 6 Por weiterlesen

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Guten-Morgen-Müsli

Eine Portion enthält: 182 kcal (760 kJ) 20 g Kohlenhydrate 7 g Fett 8 g Eiweiß Zutaten für 10  weiterlesen

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Rührei "Frau Antje"

Eine Portion enthält: 235 kcal (982 kJ) 1 g Kohlenhydrate 19 g Fett 16 g Eiweiß Zutaten für 2  weiterlesen

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Rauke mit Melone und Parmaschinken

Eine Portion enthält: 270 kcal (1130 kJ) 20 g Kohlenhydrate 17 g Fett 7 g Eiweiß Zutaten für 2 weiterlesen

Rauke mit Melone und Parmaschinken