Fußpeeling selber machen: 3 Rezepte für die heimische Fußpflege
Welche Zutaten gehören in ein DIY-Fußpeeling?
Jedes Peeling besteht aus einer pflegenden Creme als Basis und Peelingpartikeln, die die abgestorbenen Hautzellen abreiben. Als pflegende Grundlage können Sie für Ihr selbstgemachtes Fußpeeling fetthaltige Lebensmittel wie Quark, Naturjoghurt, Bananen oder Avocados verwenden. Als Peelingpartikel kommen zum Beispiel Zucker, Meersalz, Kleie oder Kaffeesatz infrage.
Sie können die Peelings außerdem noch mit weiteren pflegenden Zutaten wie Honig oder Zitronensaft verfeinern. Ein paar Tropfen ätherische Öle wie Teebaumöl oder Lavendelöl können zusätzlich für einen Pflegeeffekt sorgen.
Aus Quark, Haferkleie und Honig wird im Handumdrehen ein tolles Fußpeeling.
Quark-Haferkleie-Peeling mit Honig
Für das Quark-Haferkleie-Peeling brauchen Sie:
- 3 El Quark
- 2 El Haferkleie
- 1 El flüssiger Honig
- 2 Tl Olivenöl
Vermischen Sie die Zutaten miteinander und massieren Sie das Peeling in Ihre Füße ein. Lassen Sie es ein wenig antrocknen, bevor Sie es mit lauwarmem Wasser abspülen.
Quark kühlt die Haut auf angenehme Weise, Haferkleie wirkt beruhigend und spendet Feuchtigkeit. Der Honig wirkt desinfizierend und das Olivenöl hat eine pflegende Wirkung.
Kokosöl und Rohrzucker machen die Haut weich.
Fußpeeling mit Kokosöl selber machen
Für das selbstgemachte Kokosöl-Fußpeeling benötigen Sie:
- 3 El Kokosöl
- 3 El Olivenöl
- 3 El Vollrohrzucker
Kokosöl hat bei Zimmertemperatur eine feste Konsistenz. Wärmen Sie es zunächst in einem Wasserbad auf, bis es flüssig ist. Dann können Sie es mit den anderen Zutaten vermengen.
Das Kokosöl und das Olivenöl pflegen die Haut, versorgen sie mit Feuchtigkeit und machen sie schön zart. Die Zuckerkristalle entfernen sanft abgestorbene Hautschüppchen und können übermäßiger Hornhautbildung vorbeugen.
Die Avocado ist nicht nur lecker und gesund, sie pflegt auch die Haut.
Avocado-Zitronen-Peeling mit Meersalz
Das Avocado-Zitronen-Fußpeeling besteht aus folgenden Zutaten:
- ¼ Avocado
- 1 Tl Zitronensaft
- 1 El Meersalz
Zerdrücken Sie das Avocadofruchtfleisch mit einer Gabel und verrühren Sie es mit dem Zitronensaft und dem Meersalz.
Der Zitronensaft wirkt belebend und das Meersalz versorgt die Haut mit gesunden Mineralstoffen. Avocados pflegen die Haut mit essenziellen Fettsäuren sowie den Vitaminen E und B.
