Smartes Schlafzimmer: Smart Home für erholsamen Schlaf

Smartes Schlafzimmer: Was ist das?

Im Smart Home werden internetfähige Geräte digitalisiert und automatisiert miteinander verbunden, sodass sie kommunizieren können. Es handelt sich dabei genaugenommen um Haushaltsgeräte wie Lampen, Waschmaschinen, Fernseher, Jalousien u.v.m. Verbunden werden diese Geräte mit einer Steuerungseinheit, wie dem Smartphone oder Tablet.

Smarte Innovationen im Schlafzimmer beziehen sich insbesondere auf das richtige Raumklima und die Beleuchtung, was für einen erholsamen Schlaf sehr wichtig ist. Allgemein sollte ein Schlafzimmer der Erholung dienen – umfassende, technische Installationen gehören besser ins Wohnzimmer. Dennoch können Sie mit ein paar klugen, smarten Gadgets Ihr Schlafzimmer zur Wohlfühloase machen.

Smartes Schlafzimmer: Smarte Schlafzimmerbeleuchtung

Mit einer smarten Schlafzimmerbeleuchtung haben sie viele verschiedene Möglichkeiten zur Gestaltung der Raumatmosphäre. Eine Voraussetzung für ein funktionierendes Beleuchtungssystem ist die Installation von Funksteckdosen, an welche die Lampen angeschlossen werden. So können Sie die Lichter ganz einfach über ihr Smartphone, ihr Tablet oder auch einen Sprachassistent bedienen. Viele smarte Beleuchtungssysteme werden über eine eigene App gesteuert. Hier gibt es viele Einstellungsoptionen, zum Beispiel verschiedene Farbmodi, Schlafbeleuchtung, Nachtlicht oder Tageslichtlampen. Viele Aufwachlichter fungieren im Übrigen auch als Nachttischlampe. Es gibt auch smarte Nachtschränke mit integrierten Beleuchtungssystemen, sodass Sie direkt neben sich Zugriff auf das Licht haben.

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Ein smarter Tageslichtwecker hilft Ihnen dabei, möglichst angenehm aufzuwachen. So sind einige Tageslichtwecker mit speziellen Sensoren ausgestattet, welche die Körperbewegungen sowie die Raumtemperatur messen. Anschließend steigern die Geräte langsam ihre Lichtintensität in der Schlafumgebung, sodass Sie mit dem Aufwachlicht langsam und auf natürliche Weise wach werden können, anstatt durch den schrillen Ton eines Weckers aus dem Schlaf gerissen zu werden.

Smartes Schlafzimmer: Smarte Rollläden

Smarte Rollläden im Schlafzimmer können ebenfalls über einen Sprachbefehl oder das Smartphone gesteuert werden. Mit integrierten Zeitschaltern legen Sie bestimmte Uhrzeiten fest, zu welchen der Rollladen hoch- oder runtergefahren werden. Gerade beim Aufwachen erweist sich dies als hilfreich, wenn sie von langsam einstrahlendem Tageslicht geweckt werden. Außerdem helfen intelligente Rollläden mit Temperatursensoren dabei, Energie zu sparen, da sie die Außentemperatur messen und entsprechend hoch- oder runterfahren. So lässt sich Wärme im Raum halten, was Heizkosten reduzieren kann. 

Smartes Schlafzimmer: Raumklima verbessern

Auch mit Heizthermostaten können Sie im Schlafzimmer Energie sparen. Smarte Heizungsregler messen die Umgebungstemperatur und passen die Heizleistung entsprechend an – das kann die verbrauchte Heizenergie reduzieren. Zugleich können Sie mit smarten Thermostaten die Raumtemperatur via Fernsteuerung so anpassen, dass sie optimal einschlafen und entspannt durchschlafen können. Die ideale Raumtemperatur für das Schlafzimmer liegt zwischen 16 und 19 Grad.

Auch smarte Lüftungssysteme bieten Ihnen ein hervorragendes Raumklima, da sie mittels Sensoren und Thermostaten beispielsweise die Luftfeuchtigkeit im Raum messen. Anschließend wird dem ­­­­­­­Raum entweder durch Heizen, Lüften oder Kühlen eine bessere Luftqualität ermöglicht. Intelligente Luftreiniger erkennen außerdem umherfliegende Partikel und filtern diese aus der Luft – hierüber dürften sich vor allem Allergiker:innen freuen.