Gymnastikreifen-Vergleich: Welcher Hula-Hoop-Reifen zum Abnehmen ist der beste für mich?
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Gelbe Seiten Vergleichssieger
SOCLL Hula-Reifen für Erwachsene
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| Farbe | Pink-Grau |
| Zusammensteckbare Reifenabschnitte | 8 |
| Herstellerempfehlung | 6 Abschnitte / 70 cm für Kinder, 7 Abschnitte / 80 cm für Personen bis 50 kg, 8 Abschnitte / 93cm geeignet für Personen über 50 kg. |
| Gewicht | 1 Kilogramm |
| Material | Der Reifen besteht aus hochwertigem PP-Gummischaum und ist mit haltbarem PE-Kunststoffkern umwickelt. |
| Besonderheit | Kostenloses Mini-Maßband im Lieferumfang enthalten, ergonomisches Wellen-Design |
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MIPO Hula Reifen Hoop
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| Farbe | Blau-Grau |
| Zusammensteckbare Reifenabschnitte | 8 |
| Herstellerempfehlung | 6 Abschnitte / 70 cm für Kinder, 7 Abschnitte / 80 cm für Personen bis 50 kg, 8 Abschnitte / 93cm geeignet für Personen über 50 kg. |
| Gewicht | 1,2 Kilogramm |
| Material | Besteht aus hochwertigem PP-Material mit einem inneren Stützrohr und einer weichen und rutschfesten Gummi-Baumwolle. |
| Besonderheit | Kostenloses Mini-Maßband im Lieferumfang enthalten, ergonomisches Wellen-Design |
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KOVEBBLE Fitnesskreis Reifen
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| Farbe | Grau-Pink |
| Zusammensteckbare Reifenabschnitte | 8 |
| Herstellerempfehlung | 6 Abschnitte / 73 cm für Kinder, 7 Abschnitte / 84 cm, 8 Abschnitte / 96 cm |
| Gewicht | 1 Kilogramm |
| Material | Der innere Kreis besteht aus EP-Kunststoff. Der robuste Kern ist mit verdicktem Schaumstoff und mit Baumwolle bedeckt. |
| Besonderheit | 6 mm dicke Außenschicht aus weichem Schaum, ergonomisches Wellen-Design |
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Swingfit Hula-Hoop-Reifen
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| Farbe | Grau-Rot |
| Zusammensteckbare Reifenabschnitte | 8 |
| Herstellerempfehlung | keine Angaben |
| Gewicht | 1,2 Kilogramm |
| Material | Weiche Schaumstoffschicht |
| Besonderheit | Kostenloses Mini-Maßband und Aufbewahrungstasche im Lieferumfang enthalten, ergonomisches Wellen-Design |
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Rwest X Fitness Reifen
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| Farbe | Blau-Gelb-Pink |
| Zusammensteckbare Reifenabschnitte | 6 |
| Herstellerempfehlung | keine Angaben |
| Gewicht | 1,5 Kilogramm |
| Material | Doppelschichtiger, verdickter Schwamm mit Edelstahlkern, der gefüllt werden kann, um Gewicht aufzubauen. |
| Besonderheit | Dicker Schaumstoff, dessen Verschleißfestigkeit laut Hersteller mit der eines Autoreifens vergleichbar ist. Der innere Kern aus Edelstahl kann mit Sand, trockenen Bohnen oder Reis oder Metallkugeln gefüllt werden. |
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SOCLL Hula-Reifen für Erwachsene
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MIPO Hula Reifen Hoop
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KOVEBBLE Fitnesskreis Reifen
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Swingfit Hula-Hoop-Reifen
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Rwest X Fitness Reifen
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| Farbe | Pink-Grau | Blau-Grau | Grau-Pink | Grau-Rot | Blau-Gelb-Pink |
| Zusammensteckbare Reifenabschnitte | 8 | 8 | 8 | 8 | 6 |
| Herstellerempfehlung | 6 Abschnitte / 70 cm für Kinder, 7 Abschnitte / 80 cm für Personen bis 50 kg, 8 Abschnitte / 93cm geeignet für Personen über 50 kg. | 6 Abschnitte / 70 cm für Kinder, 7 Abschnitte / 80 cm für Personen bis 50 kg, 8 Abschnitte / 93cm geeignet für Personen über 50 kg. | 6 Abschnitte / 73 cm für Kinder, 7 Abschnitte / 84 cm, 8 Abschnitte / 96 cm | keine Angaben | keine Angaben |
| Gewicht | 1 Kilogramm | 1,2 Kilogramm | 1 Kilogramm | 1,2 Kilogramm | 1,5 Kilogramm |
| Material | Der Reifen besteht aus hochwertigem PP-Gummischaum und ist mit haltbarem PE-Kunststoffkern umwickelt. | Besteht aus hochwertigem PP-Material mit einem inneren Stützrohr und einer weichen und rutschfesten Gummi-Baumwolle. | Der innere Kreis besteht aus EP-Kunststoff. Der robuste Kern ist mit verdicktem Schaumstoff und mit Baumwolle bedeckt. | Weiche Schaumstoffschicht | Doppelschichtiger, verdickter Schwamm mit Edelstahlkern, der gefüllt werden kann, um Gewicht aufzubauen. |
| Besonderheit | Kostenloses Mini-Maßband im Lieferumfang enthalten, ergonomisches Wellen-Design | Kostenloses Mini-Maßband im Lieferumfang enthalten, ergonomisches Wellen-Design | 6 mm dicke Außenschicht aus weichem Schaum, ergonomisches Wellen-Design | Kostenloses Mini-Maßband und Aufbewahrungstasche im Lieferumfang enthalten, ergonomisches Wellen-Design | Dicker Schaumstoff, dessen Verschleißfestigkeit laut Hersteller mit der eines Autoreifens vergleichbar ist. Der innere Kern aus Edelstahl kann mit Sand, trockenen Bohnen oder Reis oder Metallkugeln gefüllt werden. |
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Gymnastikreifen im Vergleich: Welcher Hula-Hoop-Reifen zum Abnehmen?
Die Auswahl an Gymnastikreifen ist riesig. Es gibt verschiedene Formen, Größen und Gewichtsklassen. Abnehmen lässt sich theoretisch mit jedem von ihnen: Sofern Sie regelmäßig aktiv sind und die Hüften schwingen – der Kenner spricht von „Hullern“ – und dabei auch leicht ins Schwitzen kommen. Aber: Ohne Blick auf die Ernährung geht es nicht. Achten Sie auch auf Ihre Kalorienzufuhr, wenn Sie mit einem Hula-Hoop-Reifen Gewicht verlieren möchten. Verbrennen Sie mehr Kalorien als Sie aufnehmen, nehmen Sie ab.
Welcher Gymnastikreifen für Anfänger?
Sind Sie neu in der Welt der Gymnastikreifen, beginnen Sie mit einem leichteren Modell. Damit lässt sich gut üben. Auch Bauch- und Hüftregion schmerzen beim und nach dem Training nicht so sehr. Haut und Muskeln müssen sich an die neue Belastung erst gewöhnen. Es ist also zu Beginn nicht ungewöhnlich, wenn sich die Haut nach dem Hüfteschwingen etwas wund anfühlt und gerötet ist. Aber: Haben Sie Schmerzen beim Training mit Gymnastikreifen, sollten Sie mit dem „Hullern“ pausieren.
Welche Vorteile haben Hula-Hoop-Reifen?
Es lohnt sich, durchzuhalten. So kann das Training mit dem Gymnastikreifen Ihnen dabei helfen
- Spaß an der Bewegung zurückzugewinnen,
- Ihre Beweglichkeit zu trainieren,
- Ihren unteren Rücken zu stärken,
- ein paar Kilokalorien zu verbrennen,
- Stress abzubauen,
- die Bauchmuskulatur zu straffen,
- die Durchblutung der Bauchregion zu fördern,
- und Ihre Ausdauer zu verbessern.
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